Las claves de la meditación orgásmica:

Existen muchas creencias arraigadas y limitantes alrededor del sexo, sobre todo al femenino, a pesar de que parezca que somos muy liberales y tolerantes.

En la mayoría de ocasiones, en el sexo occidental, la mujer pasa a tener un segundo plano. ¿En cuántas películas porno aparece el orgasmo femenino? En casi ninguna. Por lo cual no se pone la suficiente atención en el orgasmo de las mujeres como debería ser.

Por ello, es importante para poder conectar completamente a nivel sexual con nuestra pareja debemos, no solo centrarnos en el cuerpo, sino también en el deleite de este. 

¿EN QUÉ SE BASA LA MEDITACIÓN ORGÁSMICA?

Los talleres de meditación orgásmica nos ayudan a conectar  cuerpo y mente.

En sesiones de 15 minutos las parejas se reúnen en circulo sobre una colchoneta  (normalmente heterosexuales) y mientras el hombre se queda completamente vestido, a la mujer la desvisten de cintura para abajo y la rodean totalmente de almohadas.

Durante este tiempo tienen que estar estimulando los genitales y el clítoris femenino siguiendo unas normas muy puntuales: el hombre tiene que ir acariciando y hablando de lo que está haciendo, mientras la mujer va expresando cómo se siente con cada una de esas caricias.

Aunque parezca raro este proceso ayuda a hablar sobre sexo en el sexo, Algo que ayuda a conocer qué cosas le gustan a nuestra pareja hacer en la cama y que normalmente no se atreven a decir. Esto es uno de los problemas por los que muchas mujeres no consiguen tener un orgasmo

La meditación no es cerrar los ojos y respirar, la meditación es estar presente a las sensaciones del cuerpo. En la mayoría de ocasiones lo que nos aleja de disfrutar es tener la mente en otro lado.

El simple hecho de verbalizar lo que estamos haciendo mientras practicamos sexo nos ayuda a tener la cabeza en el presente.